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李曉汶 | 輕鬆養生——腳底「五色辨病」

「腳底按摩」已經潮興多時,李曉汶遇過不少充當「醫師」的「技師」,甚麼頸椎歪了、腸胃不好、左邊身血液循環不佳⋯⋯基本上都市人應該有的問題都扯上,便當正是專業!其實穴位按摩有疏通經絡之效,但按一下便知道全身狀況?我倒不相信,也太睇小中醫學的奧妙了吧!

然而,腳底的「氣色」則有根據,也不難學!今晚便試試看自己的足底顏色,利用「五色辨病」來查看體質:

足心粉紅:正常體質,狀態健康。
足心蒼白:心臟無力,循環不佳,有貧血傾向亦即中醫的氣血不足、可能是少肉多菜致營養不良,腸胃吸收也欠佳。

足心深紅:體內臟器有機會發炎,如尿道炎、胃炎、膽囊炎等。

足底發紫:體內血液循環遲缓或有阻礙,使足底缺氧缺血,也有機會是膽固醇過高,三酸甘油過多而致血流受阻。此外,天氣冷凍也會令腳色發紫,需分辨。

足心蒼白帶青筋:年紀大或體質屬於容易出現敏感症狀者,如氣管敏感、皮膚過敏等。

足心萎黃蠟黃:肝臟機能欠佳之象,極大原因是疲勞過度、睡眠不足、煙酒太多等引致。

另外,若然你的足底出現橙黃色,看看是否吃了很多木瓜、紅蘿蔔等含胡蘿蔔素高的食品,必須減少進食,否則有機會損害視力哩!

 

李曉汶